Как побороть лактационный криз или
Узнай больше о травяном чае для кормящих матерей

Комарова О.Н., к.м.н.,
врач гастроэнтеролог-диетолог ФГБУ
«МНИИ педиатрии и детской хирургии»
Минздравсоцразвития РФ.

Грудное молоко является лучшим питанием для ребенка, так как содержит все необходимые вещества для его роста и развития, а также защитные факторы, предупреждающие развитие инфекций. В целом, грудное вскармливание - это важное психологическое связующее звено между матерью и ребенком. Поэтому при недостатке грудного молока не нужно торопиться переводить малыша на кормление смесями. Важно разобраться в ситуации. Так, достаточно частой причиной уменьшения количества молока у матери являются лактационные кризы, которые, как правило, возникают на 3-6 неделе, затем на 3-4, а иногда и на 7-8 месяцах жизни ребенка. Лактационные кризы связаны с возрастающими потребностями в молоке растущего ребенка и постепенной перестройкой организма матери для удовлетворения этих потребностей. Для достижения успеха, результатом которого является увеличение объема лактации, необходимо следовать нескольким правилам. Безусловным является твердая уверенность матери кормить грудью, которая должна подкрепляться вниманием и заботой со стороны близких, спокойной обстановкой дома, полноценным сном и отдыхом. Кроме того, важно более частое прикладывание малыша к груди по его "требованию", даже если возникает ощущение отсутствия молока. Следует помнить, что при лактационном кризе нельзя не только докармливать, но и допаивать. Докорм ребенка смесями допустим, начиная лишь с шестого дня от начала криза. Но, как правило, ситуация нормализуется спустя 3-4 дня.

Повышению лактации способствует правильное, сбалансированное питание, при этом необходимо принимать пищу 5-6 раз в день, а также увеличить потребление жидкости до не менее 1000 мл в сутки дополнительно к обычному объему. Особенно важен прием настоев трав, специальных лактогенных чаев, смесей. Для увеличения количества молока и поддержания лактации у кормящих матерей рекомендуется употребление травяных чаев по 3 – 6 чашек (по 200 г каждая) в день в теплом виде за 20 – 40 минут до кормления ребенка. Травяные чаи содержат листья и семена трав, обладающие лактогенными свойствами. К числу основных высокоэффективных средств профилактики и лечения недостаточности грудного молока, с доказанным эффектом воздействия, относится лекарственная трава галега. Галега является основным компонентом травяного чая Fleur Alpine ORGANIC ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ. Травяной чай, содержащий галегу, может быть рекомендован кормящим матерям, начиная с первых дней лактации, при отсутствии молока, а также в тех случаях, когда предыдущие дети были рано переведены на искусственное вскармливание. Количественное содержание галеги в чае строго дозируется, поэтому его потребление является абсолютно безопасным и направлено только на увеличение выработки молока. В составе галеги комплекс витаминов - рутин, каротин, витамин С, полезных дубильных веществ, алкалоидов, которые помимо лактогенных обладают тонизирующими и противовоспалительными свойствами, что так необходимо кормящей маме. Кроме галеги, в состав травяного чая Fleur Alpine ORGANIC ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ включены плоды фенхеля, листья мелиссы, крапивы и мяты перечной. Данные компоненты усиливают лактогенные свойства галеги, а также обладают спазмолитическим и успокаивающим эффектом.

Для улучшения вкусовых качеств и повышения питательной ценности травяные чаи дополняют плодами фруктов и ягод. Так в травяном чае Fleur Alpine для кормящих матерей "Ягодный сбор с пребиотиками" помимо галеги, содержатся плоды шиповника и черники, которые являются источниками витаминов и антиоксидантов, в частности витамина С и антоцианинов, укрепляющих иммунную систему организма. Кроме того, в состав чая включен инулин, вещество, относящееся к группе растворимых пищевых волокон. Инулин обладает пребиотическими свойствами, так как способен избирательно стимулировать размножение бифидо- и лактобактерий, которые являются представителями нормальной микрофлоры кишечника, тем самым, препятствуя развитию болезнетворных микроорганизмов в кишечнике. Инулин стимулирует двигательную активность кишечника, способствуя его правильному опорожнению и профилактике запоров у матери.

Сырьем для изготовления травяного чая Fleur Alpine являются травы и плоды, выращенные в условиях органического сельского хозяйства с дальнейшим соблюдением строгого лабораторного контроля на всех стадиях производства. Травяной чай имеет определенный состав активных веществ, не содержит углеводов, в том числе сахаров, ароматизаторов, искусственных красителей и консервантов.

Травяные чаи Fleur Alpine для кормящих матерей являются органическим продуктом, что подтверждается соответствующей маркировкой в виде «евролиста» на упаковке. Чаи расфасованы порционно в индивидуальные фильтр-пакетики. Каждый фильтр-пакетик заваривается 200 мл кипящей воды. Для полноты вкуса и пользы чай для улучшения лактации должен настояться в течение 10 минут. Приятного чаепития!